منتديات زحف الشعب السعودي
منورين المنتدى سجل دخولك اذا انت عضو
وسجل معنا في المنتدى اذا انت زائر
لاتحرمونا ابداعاتكم

منتديات انا اهواك

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات زحف الشعب السعودي
منورين المنتدى سجل دخولك اذا انت عضو
وسجل معنا في المنتدى اذا انت زائر
لاتحرمونا ابداعاتكم

منتديات انا اهواك
منتديات زحف الشعب السعودي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الفياقراء الطبعيه . . . للنساء طرق لاستعادة رغبتك الجنسية قبل أن تختفي

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

 الفياقراء الطبعيه . .  . للنساء طرق لاستعادة رغبتك الجنسية قبل أن تختفي  Empty الفياقراء الطبعيه . . . للنساء طرق لاستعادة رغبتك الجنسية قبل أن تختفي

مُساهمة من طرف وليف الروح الخميس أكتوبر 21, 2010 6:50 pm

 الفياقراء الطبعيه . .  . للنساء طرق لاستعادة رغبتك الجنسية قبل أن تختفي  2

يمكنك وضع اللوم على الإجهاد، الهرمونات أَو حتى الاعياء، لكن النساء هذه الأيام لا يشعرن برغبة جنسية قوية. وهذا ليس كلامنا بل وفقا لما وجده مسح اجراه مركز الصحة الوطنية والحياة الإجتما


عية، الذي ذكر بأنّ 32 بالمائة من النساء فقدن الاهتمام الجنسيِ لعدّة شهور السنة الماضية.


وهو أمر مؤسف حقا، خاصة وأن الجنس يحسن من الصحة (فالدراسات المختلفة تقول بأن الجنس يعزز نظام المناعة، ويقلل من الشعور بالإجهاد والقلقِ، ويحارب أعراض الشيخوخة، الخ). لذا، إليك هذه الملاحظات السريعة للحصول على مزاجِ جيد بطريقة طبيعية، واستعادة رغبتك الجنسية قبل أن تختفي.


1. الفياغرا الطبيعية:
النساء لا يملكن فياغرا ولكن يملكن طرق طبيعية للحصول على رغبة جنسية. بعض الأعشاب والنباتات الطبية توفر دافع جنس صحّيِ للرجال والنساء. وفقاً لكتاب Hot Plants: Nature’s Proven Sex Boosters for Men and Women لمؤلفه كريس كيلهام، هناك نباتات مثل maca و rhodiolaو horny goat weed، تحتوي على مواد طبيعية يعتقد بأنها تساعد في زيادة مقاومتك للإجهاد العاطفيِ والجسدي والإعياء والكآبة والمرض. لذا فلن تساعدك هذه النباتات فقط في الترويج لصحة جنسية أفضل بل ستساعدك في التخلص من المشاعر السلبية التي تؤدي إلى تراجع الرغبة الجنسية في الاساس.


2. الطعام المناسب:
عندما يتعلق الأمر بأطعمة الشهوة، فقد سمعنا كثيرا عن عجائب المحار والكافيارِ والشوكولا - لكن ماذا عن السلمون والإسقمري؟ (أَو الأطعمة الشهوانية الـ30؟ ) وفقاً للخبراء، فأن الأطعمة الغنية الاحماض الدهنية الأوميغا -3 تزيد من جريان الدم وتعزز الرغبة الجنسية. كذلك فأن الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 تعمل جيدا مع أجواء الشموع الرومانسية؟ جربي الجوز، البروكلي، الشمام، الفاصوليا البيضاء، السبانخ، ورق العنب، والزهرة. إذا كنت تحبين القرمشات، يمكنك تناول اطعمة غنية بالاحماض الامينية مثل الكاجو، الجوز،الفستق، الغرونولا، الشوفان، الخضار الورقية، الثوم والحمص، التي تزيد من الدورة الدموية والشعور بالحرارة.

3. تخلصي من التوتر:
الاجهاد يقلل من الرغبة الجنسية بلا شك. وفقا لدراسة نشرت مؤخراً، قالت النساء بأن الاجهاد هو السبب الاول

في تراجع رغبتهن الجنسية. لذا لتعزيز رغبتك يجب أن تحصلي على الراحة أولا. قللي م

ن الضغوط المحيطة بك،

استعيني بشخص يساعدك في المنزل وفي رعاية الاطفال، احصلي على وقت أكثر للاسترخاء، يمكنك عمل تدليك، يوغا، تمارين رياضية، قراءة كتاب، الاستماع للموسيقى، تخفيف المهام التي تقومين بها، أخذ إجازة. تذكري كلما قل التوتر كلما زادت رغبتك الجنسية والحسية.


4. قومي بالبحث:
يجب أن يكون لديك معلومات أكثر عن الرغبة الجنسية، أنت تحتاجين للمزيد من المعلومات والنصائح حول الوجبات التي يمكن أعدادها، طرق الاسترخاء، الوضعيات الجديدة، الملابس المثيرة، الروائح والعطور المريحة، أنت بحاجة للبحث جديا في موضوع يهم صحتك وحياتك فلا تترددي في استشارة الاشخاص الموثوق بهم أو الانترنت.


وليف الروح
وليف الروح
الاداره
الاداره

جنسي~~ : ذكر
10257
مزاجي: :  الفياقراء الطبعيه . .  . للنساء طرق لاستعادة رغبتك الجنسية قبل أن تختفي  A3shq10
بَلَدْيّ~ *: :  الفياقراء الطبعيه . .  . للنساء طرق لاستعادة رغبتك الجنسية قبل أن تختفي  Saudi_10
my mms :  الفياقراء الطبعيه . .  . للنساء طرق لاستعادة رغبتك الجنسية قبل أن تختفي  Mms-1811

https://zahhf.roo7.biz

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 الفياقراء الطبعيه . .  . للنساء طرق لاستعادة رغبتك الجنسية قبل أن تختفي  Empty رد: الفياقراء الطبعيه . . . للنساء طرق لاستعادة رغبتك الجنسية قبل أن تختفي

مُساهمة من طرف فوفو الخميس أكتوبر 21, 2010 7:55 pm

أتمنى الاستفاده

مشششششكور
فوفو
فوفو
عضو جديد
عضو جديد

جنسي~~ : ذكر
44

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 الفياقراء الطبعيه . .  . للنساء طرق لاستعادة رغبتك الجنسية قبل أن تختفي  Empty رد: الفياقراء الطبعيه . . . للنساء طرق لاستعادة رغبتك الجنسية قبل أن تختفي

مُساهمة من طرف أع ــقل مجنونه الجمعة أكتوبر 22, 2010 6:16 am

مششششششششششكور

لك تقيمي
أع ــقل مجنونه
أع ــقل مجنونه
عضو مميز
عضو مميز

جنسي~~ : انثى
221

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 الفياقراء الطبعيه . .  . للنساء طرق لاستعادة رغبتك الجنسية قبل أن تختفي  Empty رد: الفياقراء الطبعيه . . . للنساء طرق لاستعادة رغبتك الجنسية قبل أن تختفي

مُساهمة من طرف ???? السبت نوفمبر 20, 2010 8:56 am

مشششششششششششكور يامديرنا
Anonymous
????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى